Найди своего тренера!
  |  
Тренеры
Статьи
Фото
Видео









Вы — тренер? Расскажите о ваших услугах и поделитесь опытом. Регистрация бесплатна и не займет много времени.
 
Главная страница Фитнес Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимального веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. В программу соревнований входят приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях.
При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом.

При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера. В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному, отдельно взятому движению: жим штанги лежа.

Проект «Твой тренер» — подбор персональных тренеров по всем видам спорта, тренировки, упражнения, статьи, фото, видео. Некоммерческий спортивный портал.
Зарегистрированный товарный знак. Все права защищены.
О сайте    Рекламодателям    Условия пользования    Контакты    Разработка сайта