Найди своего тренера!
  |  
Тренеры
Статьи
Фото
Видео









Вы — тренер? Расскажите о ваших услугах и поделитесь опытом. Регистрация бесплатна и не займет много времени.
 
Главная страница Фитнес Йога
Йога

Йога (в переводе с санскрита — «соединение, гармония») — это система физического, умственного и духовного развития, которая нацелена на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.

У людей, практикующих йогу, происходят изменения во всех органах и системах, так или иначе причастных к управлению и к обеспечению энергией работающих мышц:
  • оптимально тренируется опорно-двигательный аппарат,
  • укрепляются сердце и сосуды,
  • раскрываются резервы кардиореспираторной системы,
  • совершенствуется вегетативная нервная регуляция,
  • гормональная и нервная системы начинают работать более гармонично и слаженно.
  • Проект «Твой тренер» — подбор персональных тренеров по всем видам спорта, тренировки, упражнения, статьи, фото, видео. Некоммерческий спортивный портал.
    Зарегистрированный товарный знак. Все права защищены.
    О сайте    Рекламодателям    Условия пользования    Контакты    Разработка сайта